Carnaval komt eraan, en dat betekent voor velen alle remmen los. Dat kan weer leiden tot een kater en dat is niet fijn!
Wakker geworden met een kater? Op deze manieren herstel je het beste:
- Drink na elke glas alcohol, water of iets fris (dat kan een kater voorkomen);
- Slaap wat langer door en doe rustig aan;
- Eet een stevig, gezond ontbijt;
- Drink genoeg water;
- Zorg na genoeg rust voor wat (rustige) beweging;
- Ga niet in de felle zon, van de warmte kun je hoofdpijn krijgen.
Heb je veel last van hoofdpijn, buikpijn of maagpijn? Dan kan een paracetamol helpen. Houd je altijd aan de aanbevolen dosering.
Wat overigens niet werkt:
- Veel koffie drinken bij het hebben van een kater;
- Je kater uitzweten; 10 tot 15% zweet je uit. De rest wordt afgebroken via je lever.
Vooral belangrijk tijdens het carnaval: geniet maar drink met mate en heb vooral veel plezier.
